Zdrowie

Hemochromatoza – co mówią Twoje geny?

17 lipca 2019

Hemochromatoza- jakie są jej przyczyny? Hemochromatoza jest niebezpieczną chorobą, spowodowaną nadmierną akumulacją żelaza w organizmie. Wyróżniamy dwie formy hemochromatozy – pierwotną (uwarunkowaną genetycznie) i wtórną (nabytą). Hemochromatoza objawia się charakterystycznymi zmianami skórnymi na twarzy (skóra ciemnieje, pojawiają się na niej plamy hiperpigmentacyjne). Zmianom skórnym mogą towarzyszyć bóle w stawach i kościach, zapalenie stawów, marskość i przerost wątroby, kardiomiopatie i cukrzyca.…

Zobacz więcej→

Choroba Gravesa-Basedowa.

17 lipca 2019

Choroba Gravesa-Basedowa to jedna z chorób autoimmunologicznych, w której ryzyko zachorowalności jest sprzężone z predyspozycjami genetycznymi. We krwi pacjentów wykrywane są specyficzne przeciwciała anty-TSHR (przeciwciała TRAb), skierowane przeciwko receptorom hormonu TSH, który jest wytwarzany przez przysadkę mózgową. Wśród różnych objawów choroby najbardziej charakterystyczne są wole naczyniowe oraz wytrzeszcz gałek ocznych (orbitopatia), pojawiający się u 10%-30% osób cierpiących na tę chorobę. W…

Zobacz więcej→

kontrola masy ciała

Postanowienia noworooczne na podstawie badania genetycznego

31 grudnia 2018

Rok rocznie duża część społeczeństwa tworzy postanowienia noworoczne. Najczęściej dotyczą one zdrowia, diety i aktywności fizycznej. Jednakże mała część z tych osób wytrwa w tych postanowieniach dłużej, niż pierwsze kilka tygodni. Powodów może być wiele… Jeśli w tym roku chcesz wytrwać w postanowieniach, zacznij mądrze. Wykonaj badanie genetyczne, a nastepnie dopasuj dietę oraz aktywność pod swoje potrzeby. 

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A REDUKCJA MASY CIAŁA

29 sierpnia 2018

Redukcja masy ciała polega na zwiększeniu wydatkowania energii kosztem energii przyjmowanej. Deficyt kaloryczny jest niezbędny, aby zredukować masę ciała – ale zwiększenie aktywności fizycznej nie każdemu pomoże przyspieszyć efekt odchudzania. Pewnie pomyślisz: Ale jak to – przecież aktywność fizyczna zwiększa deficyt kaloryczny, więc aby się odchudzić, należy chociaż pobiegać co rano. Faktem, jest, że aktywność fizyczna, zwłaszcza trening oporowy wysmukla…

Zobacz więcej→

GENETYCZNA PREDYSPOZYCJA DO REGENERACJI PO TRENINGU

23 sierpnia 2018

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Nie każdy jednak tak samo reaguje na każdy rodzaj treningu, a odpowiada za to nasza genetyczna predyspozycja. Wpływa korzystnie zarówno na poprawę parametrów metabolicznych, jak i smuklejszą sylwetkę. Jednak czy zawsze sprawdza się reguła: im więcej, tym lepiej? Cóż, niekoniecznie. Podobnie jak zbyt niska, tak i zbyt wysoka aktywność fizyczna nie będzie…

Zobacz więcej→

CIĄGLE ZMIENIASZ DIETY, a efektów brak? Jest jedna prosta rzecz, którą powinnaś wykonać

9 lipca 2018

„Znasz kilka osób, które wcześniej stosowały już tę dietę. Teoretycznie działa, więc jak to możliwe, że w twoim przypadku się nie sprawdza? Odpowiedź jest prosta – wszystko zależy od genów. To z nich można wyczytać, co nam służy, a co niekoniecznie. Sprawdzić, czy jesteśmy predysponowani do uprawiania danego rodzaju sportu czy też nie, a nawet dowiedzieć się, jak dbać o siebie,…

Zobacz więcej→

Nietolerancja laktozy – nieprzyjemne skutki spożywania mleka

4 lipca 2018

Laktoza – co to jest? Jest to jeden z głównych składników mleka jest dwucukrem zbudowanym z pojedynczych cząsteczek galaktozy i glukozy. Rodząc się wszyscy posiadamy umiejętność trawienia laktozy, gdyż jest ona również jednym ze składników mleka matki. Nietolerancja latkozy z kolei jest zjawiskiem spowodowanym problemami z trawieniem tego składnika.   Nietolerancja laktozy- jak z nią żyć? Jednak z wiekiem umiejętność…

Zobacz więcej→