Kofeina to bez wątpienia najbardziej rozpowszechniona substancja psychoaktywna na świecie. Znaleźć ją możemy w kawie, herbacie, napojach energetycznych, a także suplementach diety. Większość z nas każdy dzień rozpoczyna od filiżanki małej czarnej, właśnie dlatego, że zawarta w kawie kofeina pobudza nas do działania, poprawia koncentrację, a często i samopoczucie. Jednak okazuje się, że nie każdy czuje się jak nowo narodzony…
Kawa! Dziennie, na całym świecie spożywa się około 2.25 miliarda jej filiżanek Dla wielu z nas przygotowanie kawy to jedna z pierwszych czynności wykonywanych zaraz po przebudzeniu. Walory smakowe kawy oraz uczucie pobudzenia po wypiciu zdecydowanie przemawiają na jej korzyść. Należy jednak pamiętać, że picie kawy ma również pewne wady… Kawa, a dokładniej kofeina w niej zawarta jest substancją…
Kofeina to substancja aktywna kawy, bez której większość ludzi nie wyobraża sobie poranka. Z drugiej strony, mała czarna ma jednak też wielu przeciwników. Dlaczego? Wokół spożywania kawy, a konkretniej zawartej w niej kofeiny, narosło bowiem wiele mitów. Najbardziej cenioną cechą kofeiny są jej właściwości pobudzające – z tego względu często sięgają po nią osoby czujące zmęczenie. Pomimo wieloletnich, rozległych…