Złoty Standard Badania Witaminy D3 – tylko w Ogen!

O tym jak wiele ważnych funkcji pełni Witamina D i jak potrzebna jest człowiekowi do zachowania pełni zdrowia pisaliśmy już na naszym blogu (LINK). W związku z obecną porą roku, zwraca się również uwagę na to, jak istotna jest Witamina D dla budowania naszej odporności. I słusznie.  Zima to często ciężki sprawdzian dla naszego układu immunologicznego – spadek temperatury, zmniejszona…

Zobacz więcej

Przebarwienia skóry a opalanie – masz to w genach!

Za kolor skóry u człowieka odpowiada przede wszystkim  barwnik zwany melaniną.  Melanina produkowana jest przez komórki występujące w naskórku – melanocyty. Co ciekawe u wszystkich ras liczba melanocytów jest taka sama – to ich aktywność oraz interakcja z innymi komórkami naskórka są znaczące dla koloru skóry.

Planujesz ciążę? Sprawdź, jak wykorzystać wiedzę z Indywidualnego Raportu Genetycznego w praktyce!

Planujesz zajść w ciążę bądź już jesteś w ciąży? A może Twoja pociecha jest już na świecie? Z pewnością w każdej z tych sytuacji pragniesz jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie, a docelowo o zdrowie malucha. W nadmiarze informacji, jakie płyną z każdej strony – często trudno wybrać te, które są rzetelne. Pojawia się coraz więcej pytań: Można jeść laktozę?…

Zobacz więcej

Poznaj swoje DNA i dobierz dietę oraz suplementację dopasowaną do Ciebie!

Poznaj swoje DNA i dobierz dietę oraz suplementację dopasowaną do Ciebie! Aktualnie każdy ma jakieś poglądy na temat żywienia i sportu do których jest przekonany. Zazwyczaj to, co sprawdziło się na nas samych – proponujemy również innym – jako najlepszą drogę do osiągnięcia celu sylwetkowego i zdrowotnego. Tylko czy na pewno jest to słuszne działanie? Z pewnością nie! Każdy z…

Zobacz więcej

Noworoczne postanowienia na podstawie Twojego DNA – to musi się udać!

Rok rocznie duża część społeczeństwa tworzy postanowienia noworoczne. Najczęściej dotyczą one zdrowia, diety i aktywności fizycznej. Jednakże mała część z tych osób wytrwa w tych postanowieniach dłużej, niż pierwsze kilka tygodni. Powodów może być wiele…

GENETYCZNY METABOLIZM WITAMINY D3

Okres jesienny w Polsce to najlepsza pora, aby rozpocząć suplementację witaminy D3. Warto jednak pamiętać, że dawka suplementacji będzie zawsze uzależniona od dwóch czynników: od aktualnego poziomu witaminy D3 w organizmie, określonego na podstawie wyników krwi od genetycznego tempa metabolizmu witaminy D3 Zanim omówię powyższe czynniki, warto rozpocząć od tego, czym w zasadzie jest witamina D3 i dlaczego jej poziom…

Zobacz więcej