Witamina D- czym grozi jej niedobór?

Witamina D3, zwana witaminą słońca uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Receptor witaminy – VDR znajduje się w większości ludzkich komórek pozaszkieletowych, co wskazuje na jej rolę także w innych układach i narządach organizmu. Z tego względu, często mówi się, że witamina D3 wykazuje działanie plejotropowe. Wzmacnia odporność, wspiera zdrowie psychiczne, uczestniczy w regeneracji komórek, usprawnia pracę układu…

Zobacz więcej

WITAMINA D3- konsekwencje wynikające z niedoboru w ciąży

Witamina D3 uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Wzmacnia odporność, dba o nasze dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne, uczestniczy w regeneracji i odbudowie komórek, usprawnia pracę układu krążenia, reguluje poziom wapnia i fosforanów we krwi oraz uwrażliwia komórki na działanie insuliny w przebiegu cukrzycy typu 2. Niemniej jednak, warto pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar witaminy D…

Zobacz więcej

CHOROBA LEŚNIOWSKIEGO-CROHNA, WRZODZIEJĄCE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO- przyczyny, objawy, leczenie

NIESWOISTE CHOROBY ZAPALNE JELIT (choroba Leśniowskiego- Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego/ IBD) należą do grupy przewlekłych schorzeń układu pokarmowego o podłożu autoimmunologicznym. Charakterystyczne dla ich występowania jest pojawienie się przewlekłego stanu zapalnego pod wpływem czynników takich jak: nieszczelność bariery jelitowej, dysbioza jelitowa, nieprawidłowa odpowiedź odpornościowa, czynniki genetyczne, czynniki środowiskowe (dieta, palenie tytoniu, nadmierne spożywanie alkoholu, nadużywanie antybiotyków, zanieczyszczenie powietrza)…

Zobacz więcej

IBS- gdzie znaleźć przyczyny zespołu jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić.

Zespół jelita drażliwego zaliczany jest do chorób czynnościowych jelit. IBS charakteryzuje się występowaniem zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego i nieprawidłowościami w pasażu jelitowym. Jest przypadłością przewlekłą, o niewystarczającej rozpoznawalności, znacznie obniżającą komfort życia. Choroba ta występuje na całym świecie, chociaż zauważalnie częściej w krajach wysokorozwiniętych, u około 20% populacji. Znacznie częściej IBS występuje u kobiet. Ze względu na niespecyficzne objawy, choroba…

Zobacz więcej

Mikrobiota jelit w chorobach nowotworowych

Choroby nowotworowe stanowią drugą najczęstszą przyczynę śmieci na całym świecie. Według niepokojących statystyk, bez wątpienia częstotliwość wykrywania nowotworów wykazuje tendencje wzrostową. Wśród głównych przyczyn chorób nowotworowych wyróżniamy czynniki genetyczne, środowiskowe, ale również jak się okazuje… zaburzenia mikrobioty jelit. Nowotwory a mikrobiota Przede wszystkim, mikrobiota jelitowa pełni kluczową rolę w procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Poza tym, wspiera mechanizmy związane…

Zobacz więcej

Endometrioza- jak leczyć?

Endometrioza to przewlekła choroba hormonalno- immunologiczna polegająca na rozroście błony śluzowej macicy poza jamą macicy. W zależności od stopnia zaawansowania kobiecie towarzyszą bóle ogromne cierpienie.  Badania podają, że aż co 10 kobieta na świecie może chorować na endometriozę. Skuteczne wykrycie i leczenie jest kluczowe, ponieważ nieleczona endometrioza może być przyczyną bezpłodności. Jakie są objawy endometriozy? przewlekłe zmęczenie, dotkliwe bóle przedmenstruacyjne,…

Zobacz więcej

Jak zajść w ciążę z PCOS?

Zmagasz się z PCOS? Na pewno usłyszałaś już nie raz, że zajście w ciąże może być utrudnione. Objawy PCOS takie jak: nadmierne owłosienie ciała, insulinooporność, nadmiar tkanki tłuszczowej, trądzik, to często przyczyny zaburzeń hormonalnych występujących wraz w PCOS. Do czynienia mamy również z ogólnoustrojowym stanem zapalnym w organizmie. A występowanie typowych dla PCOS objawów znacznie zmniejsza szansę na ciążę. Ale……

Zobacz więcej

Co to jest układ pokarmowy?

Jak działają jelita?   Jemy po to, aby żyć i choć koneserzy smaków mogą podważać tę tezę, niezaprzeczalnym faktem jest, że aby przeżyć musimy dostarczać naszemu organizmowi niezbędnych składników pokarmowych. Zanim zaczniesz zgłębiać wiedzę na temat drobnoustrojów zamieszkujących Twoje jelita, chcemy zachęcić Cię do bardzo ciekawej podroży przez Twój układ pokarmowy. Zatem ruszajmy!   Czym jest układ pokarmowy? Układ pokarmowy…

Zobacz więcej

WALCZYSZ Z OTYŁOŚCIĄ? MAMY NA NIĄ PROSTY SPOSÓB.

  Walka z nadmiernymi kilogramami stanowi przedmiot odwiecznych dysput. Jeśli wypróbowałaś już wszystkie sposoby, a Twoja waga nadal stoi w miejscu- ten artykuł jest dla Ciebie. Otóż, okazuje się, że stan naszych jelit pośrednio wpływa na naszą masę ciała. Na pewno wiesz już, że jelita każdego z nas stanowią dom dla trylionów mikroorganizmów. Obecny styl życia, “zachodnia” dieta (obfitująca w…

Zobacz więcej

INDYWIDUALNE ZAPOTRZEBOWANIE NA WITAMINY DLA PRZYSZŁYCH MAM

Jesteś w ciąży? A może dopiero myślisz o powiększeniu rodziny? Nieważne na jakim etapie starań o dziecko się znajdujesz. Jeśli myślisz już o macierzyństwie, dobro Twojego maluszka jest teraz na pierwszym miejscu. Ciąża to wyjątkowy dla każdej kobiety czas, kiedy priorytetem jest dbanie o siebie i dziecko, które wkrótce ma przyjść na świat. Czy wiesz, że zapewnienie optymalnego wewnątrzmacicznego środowiska…

Zobacz więcej