Empatia określa zdolność ludzi do odczuwania stanów emocjonalnych innych osób oraz spojrzenia z ich perspektywy na rzeczywistość. Stanowi podstawę wielu interakcji w społeczeństwie. To jeden z kluczowych czynników w relacjach ludzkich. Empatia jest również jednym z najsilniejszych hamulców zachowań agresywnych. Ostatnie badania wykazały powiązanie pomiędzy konkretnymi SNP a indywidualną empatią. Wpływ genetyczny wraz z wpływem środowiska wpływają jak rozwinięta jest…
Nieleczone, nieadresowane alergie i niewykryte nietolerancje pokarmowe mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak przewlekłe niedożywienie, niedokrwistość a nawet otyłość [1,2,3]. Okazuje się również, że nietolerancje pokarmowe i alergie mogą przyczyniać się do przewlekłego obniżenia nastroju. W badaniach wykazano dodatnią korelację między częstotliwością występowania epizodów depresyjnych, a niewykrytymi nietolerancjami [4]. Nietolerancje i alergie charakteryzują się dużą trudnością w jednoznacznym…
O odporność warto dbać cały rok, jednak to w okresie jesienno-zimowym jesteśmy najbardziej narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje. Aby wesprzeć swój organizm w tym czasie, warto zadbać o odpowiednią podaż witamin, które mają znaczący wpływ na układ odpornościowy. Jedną z nich jest Witamina E- prawdziwy strażnik przed infekcjami. Dlaczego wit. E jest na pierwszej linii frontu walki z patogenami? Ile jej…
Latem, kiedy beztrosko świeci słońce a dni są długie, rzadko myślimy o suplementacji witaminy D. Dopiero, gdy przychodzi jesień a słońce znika z horyzontu, przypominamy sobie o witaminie słońca. Eksperci alarmują, że według badań- witamina D jest na niewystarczącym poziomie u nawet 90% Polaków. Z jakimi konsekwencjami wiąże się niewystarczająca podaż witaminy D? Ile jednostek witaminy D powinniśmy przyjmować jesienią?…
Witamina C nazywana jest panaceum na przeziębienie. Bardzo często w okresie obniżonej odporności lub już podczas infekcji sięgamy właśnie po witaminę C. Czy słusznie? Czy prawidłowo witamina ta kojarzy się ze wspieraniem organizmu w walce z przeziębieniem? Jakie konkretnie właściwości wykazuje witamina C i jaka jest jej rola w organizmie? Ile jednostek witaminy C powinniśmy dostarczyć, żeby przyniosła skutek? Odpowiadamy na…
Wrzesień zazwyczaj wita nas pierwszymi, kolorowymi liśćmi na drzewach. Poranki i wieczory są coraz chłodniejsze, a i w dzień słońce rzadziej zagląda nam do okien. Co idzie z tym w parze? Obniżona odporność. Nie da się ukryć, to niepodważalne sygnały – jesień zbliża się wielkimi krokami. To idealny moment na to, by wspomóc organizm i poprawić naszą odporność. Jak przetrwać…
Każdy z nas powinien znaleźć chwilę, aby zaplanować sobie dokładny przegląd organizmu w postaci badań okresowych – najlepiej jest to zrobić od razu na cały rok. Profilaktyka dotyczy bowiem każdego – również osób młodych i tych w pełni zdrowia. Dlaczego? Ponieważ bardzo dużo schorzeń i chorób, zanim objawi się typowymi symptomami, można wykryć o wiele, wiele wcześniej – dzięki regularnemu…
O ile niedobór żelaza bardzo rzadko prowadzi do zagrożenia życia, o tyle jego nadmiar okazuje się również wyjątkowo niebezpieczny. Ta choroba ma nazwę hemochromatoza. Może prowadzić do niewydolności krążenia, marskości wątroby, a nawet nowotworu wątrobowokomórkowego. Dlatego diagnostyka hemochromatozy, choroby metabolicznej, której istotą jest właśnie nadmierne gromadzenie się tego pierwiastka w organizmie, jest tak istotna. Co jeszcze powinieneś wiedzieć o tej…
Choroba Gravesa-Basedowa to jedna z najczęściej występujących autoimmunologicznych chorób tarczycy. Jak się okazuje Istotną rolę w zachorowalności odgrywają predyspozycje genetyczne. Osoby, u których w rodzinie wystąpiły już przypadki ChGB, chorują częściej. Jakie jeszcze czynniki mają wpływ na ryzyko rozwoju choroby? Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić? Jak wygląda leczenie? Odpowiadamy na wszystkie pytania – zapraszamy do lektury. Choroba Gravesa-Basedowa –…
Udar mózgu jest trzecią najczęstszą przyczyną śmierci w krajach zachodnich i najczęstszą przyczyną niepełnosprawności. Około 80% wszystkich udarów stanowią udary niedokrwienne, pozostałe 20% – krwotoczne. Udary niedokrwienne mają kilka przyczyn. Około 25% z nich spowodowanych jest przez migotanie przedsionków. Odkryto również genetyczne podłoże udaru. Zmienne w niektórych genach mogą zwiększać genetyczne ryzyko udaru. Jak dowiedzieć się, czy jesteś w grupie…