INDYWIDUALNE ZAPOTRZEBOWANIE NA WITAMINY DLA PRZYSZŁYCH MAM

Jesteś w ciąży? A może dopiero myślisz o powiększeniu rodziny? Nieważne na jakim etapie starań o dziecko się znajdujesz. Jeśli myślisz już o macierzyństwie, dobro Twojego maluszka jest teraz na pierwszym miejscu. Ciąża to wyjątkowy dla każdej kobiety czas, kiedy priorytetem jest dbanie o siebie i dziecko, które wkrótce ma przyjść na świat. Czy wiesz, że zapewnienie optymalnego wewnątrzmacicznego środowiska…

Zobacz więcej

Czym grozi niedobór żelaza w ciąży?

Organizm kobiety w ciąży przechodzi wiele zmian, co w konsekwencji wpływa na zwiększone zapotrzebowanie na niektóre witaminy i składniki odżywcze. To niezwykle istotne, aby dbać o ich odpowiednią podaż, ponieważ niedobory witamin i minerałów mogą doprowadzić do rozwoju chorób i schorzeń, wpływających nie tylko na ciężarną, ale i przebieg ciąży, a nawet na prawidłowy rozwój dziecka. Dlaczego tak ważne jest…

Zobacz więcej

Co warto wiedzieć, zanim zaczniemy starać się o dziecko.

Zaczynacie myśleć o powiększeniu rodziny? Chcecie rozpocząć starania o dziecko, a tym samym odpowiednio przygotować się do ciąży? Warto podejść do tego tematu odpowiedzialnie i pamiętać, że to zadanie dla dwojga. Każdy z Was powinien wykonać podstawowe badania, zadbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, suplementację i relaks. Jakie pytania najczęściej nurtują przyszłych rodziców? Zapraszamy do artykułu – znajdziecie w nim…

Zobacz więcej

Witamina C – czy grozi Ci niedobór?

Witamina C w organizmie pełni wiele istotnych funkcji. Jest najbardziej znanym antyoksydantem, a dzięki właściwościom przeciwutleniającym witamina ta pełni ochronną rolę w chorobach serca i naczyń krwionośnych. Dzięki zdolnościom antyoksydacyjnym kwas askorbinowy chroni komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym. Dzięki silnym zdolnościom antyoksydacyjnym witamina C „wymiata” wolne rodniki, zmniejszając ilość uszkodzeń na poziomie DNA, ale również uszkodzeń białek i lipidów, obniżając…

Zobacz więcej

Planujesz ciążę? Sprawdź, jak wykorzystać wiedzę z Indywidualnego Raportu Genetycznego w praktyce!

Planujesz zajść w ciążę bądź już jesteś w ciąży? A może Twoja pociecha jest już na świecie? Z pewnością w każdej z tych sytuacji pragniesz jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie, a docelowo o zdrowie malucha. W nadmiarze informacji, jakie płyną z każdej strony – często trudno wybrać te, które są rzetelne. Pojawia się coraz więcej pytań: Można jeść laktozę?…

Zobacz więcej