Organizm kobiety w ciąży przechodzi wiele zmian. W konsekwencji wpływa na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i składniki odżywcze, a niewystarczająca ilość skutkuje problemami ze zdrowiem. Niedobór żelaza jest szczególnie ważny. To niezwykle istotne, aby dbać o ich odpowiednią podaż, ponieważ niedobory witamin i minerałów mogą doprowadzić do rozwoju chorób i schorzeń, wpływających nie tylko na ciężarną, ale i przebieg ciąży,…
niedobór żelaza
Anemia – dlaczego nie powinieneś do niej dopuścić?
Każdy wie, że niedobór żelaza to poważna sprawa. Anemia jest jedną z jego konsekwencji. Ale kto z nas dokładnie zastanowił się dlaczego i jakie są jego skutki? Niedobór żelaza potrafi znacznie pogorszyć kondycję naszego organizmu: może prowadzić do złego samopoczucia, chronicznego zmęczenia, problemów z oddychaniem, a w konsekwencji do anemii. Dlatego warto uzbroić się w porządną dawkę wiedzy na ten…