Dieta

Cukrzyca typu 2 i niewydolność trzustki

Cukrzyca typu 2 może powstawać w kilku mechanizmach. Jeden z nich to spadek wrażliwości narządów na insulinę. Drugi mechanizm opiera się na niewydolności trzustki i – w końcowym stadium – na uszkodzeniu jej komórek. U osób z niewydolnością trzustki insulina wydzielana jest później i wolniej niż u osób zdrowych. W cukrzycy typu 2 wywołanej uszkodzeniem komórek trzustki może wystąpić konieczność…

Zobacz więcej

Hemochromatoza – co mówią Twoje geny?

Hemochromatoza- jakie są jej przyczyny? Hemochromatoza jest niebezpieczną chorobą, spowodowaną nadmierną akumulacją żelaza w organizmie. Wyróżniamy dwie formy hemochromatozy – pierwotną (uwarunkowaną genetycznie) i wtórną (nabytą). Hemochromatoza objawia się charakterystycznymi zmianami skórnymi na twarzy (skóra ciemnieje, pojawiają się na niej plamy hiperpigmentacyjne). Zmianom skórnym mogą towarzyszyć bóle w stawach i kościach, zapalenie stawów, marskość i przerost wątroby, kardiomiopatie i cukrzyca.…

Zobacz więcej

Inhibitory Pompy Protonowej (IPP) – jak dopasować dawkę leku?

Inhibitory Pompy Protonowej- myslę, że każdy o nich słyszał! Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy jest jedną z częściej występujących chorób przewodu pokarmowego i dotyczy 5-10% populacji osób dorosłych, a leczeniu stosuje się Inhibitory Pompy Protonowej (IPP). Wśród przykładów warto podać takie jak: omeprazol, pantopranazol, esomeprazol, rebeprazol, lanzoprazol. Zmniejszają one wydzielanie kwasu solnego poprzez blokowanie molekularnego mechanizmu nazywanego pompą protonową. Metabolizm…

Zobacz więcej

Witamina A – czy grozi Ci jej niedobór?

Czy wiesz, że niezależnie od ilości spożywanego beta-karotenu z diety – możesz mieć ryzyko niedoboru witamina A? Co mogą mieć z tym wspólnego predyspozycje genetyczne? Sprawdź! Jaką funkcję pełnią witaminy i minerały w organizmie? Witaminy i składniki mineralne pełnią bardzo ważną funkcję regulacyjną w organizmie, odpowiadając między innymi za prawidłowy przebieg złożonych procesów biochemicznych. Ich niedobór może skutkować zaburzoną homeostazą,…

Zobacz więcej

Planujesz ciążę? Wykorzystaj badania genetyczne w praktyce!

Planujesz zajść w ciążę bądź już jesteś w ciąży? A może Twoja pociecha jest już na świecie?  Badania genetyczne z pewnoscią albo Ci w tym już pomogły bądź pomogą. Z pewnością w każdej z tych sytuacji badania genetyczne mogą przyniesć Ci niezwykle wiele korzyści. W nadmiarze informacji, jakie płyną z każdej strony – często trudno wybrać te, które są rzetelne.…

Zobacz więcej

kobieta ćwicząca na macie.

Badanie genetyczne- dobierz personalizowaną dietę oraz suplementację!

Wykonaj badanie genetyczne, dobierz dietę oraz suplementację dopasowaną do Ciebie! Aktualnie każdy ma jakieś poglądy na temat żywienia i sportu do których jest przekonany. Zazwyczaj to, co sprawdziło się na nas samych – proponujemy również innym – jako najlepszą drogę do osiągnięcia celu sylwetkowego i zdrowotnego. Tylko czy na pewno jest to słuszne działanie? Z pewnością nie!Badanie genetyczne pokazuje, że…

Zobacz więcej

kontrola masy ciała

Postanowienia noworooczne na podstawie badania genetycznego

Rok rocznie duża część społeczeństwa tworzy postanowienia noworoczne. Najczęściej dotyczą one zdrowia, diety i aktywności fizycznej. Jednakże mała część z tych osób wytrwa w tych postanowieniach dłużej, niż pierwsze kilka tygodni. Powodów może być wiele… Jeśli w tym roku chcesz wytrwać w postanowieniach, zacznij mądrze. Wykonaj badanie genetyczne, a nastepnie dopasuj dietę oraz aktywność pod swoje potrzeby. 

EKSPRESJA GENÓW – MASZ NA NIĄ WPŁYW!

Gen to segment DNA dziedziczony przez dziecko od obojga rodziców. Informacja genetyczna każdego człowieka zapisana jest właśnie w postaci DNA w jądrze każdej komórki organizmu. Indywidualny kod genetyczny decyduje o tym, jak ma wyglądać oraz jak działać dany organizm.  To właśnie geny sprawiają, że każdy z nas jest wyjątkowy. Ekspresja genów, dowiedz się jaki ma wpływ. Co to jest DNA?…

Zobacz więcej

WITAMINA D3- GENETYCZNY METABOLIZM

Okres jesienny w Polsce to najlepsza pora, aby rozpocząć suplementację. Pierwsze, co przychodzi nam do głowy gdy myślimy o suplementacji w okresie jesienno-zimowym to witamina D3. Warto jednak pamiętać, że dawka suplementacji będzie zawsze uzależniona od dwóch czynników: od aktualnego poziomu witaminy D3 w organizmie, określonego na podstawie wyników krwi od genetycznego tempa metabolizmu witaminy D3 Zanim omówię powyższe czynniki,…

Zobacz więcej

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A REDUKCJA MASY CIAŁA

Redukcja masy ciała polega na zwiększeniu wydatkowania energii kosztem energii przyjmowanej. Deficyt kaloryczny jest niezbędny, aby zredukować masę ciała – ale zwiększenie aktywności fizycznej nie każdemu pomoże przyspieszyć efekt odchudzania. Pewnie pomyślisz: Ale jak to – przecież aktywność fizyczna zwiększa deficyt kaloryczny, więc aby się odchudzić, należy chociaż pobiegać co rano. Faktem, jest, że aktywność fizyczna, zwłaszcza trening oporowy wysmukla…

Zobacz więcej