Warfaryna – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć.

Warfaryna to lek o działaniu przeciwzakrzepowym. Zaliczana jest ona do grupy tak zwanych antagonistów witaminy K. Lek ten stanowi pochodną kumarynową i jest stosowany doustnie. Lekarze przepisują warfarynę pacjentom, którzy zmagają się m.in. z zakrzepicą żył głębokich, a także w profilaktycznym zapobieganiu powtórnemu zawałowi mięśnia sercowego czy udaru mózgu. Jaki jest mechanizm działania warfaryny? Jakie są wskazania, przeciwwskazania i dawkowanie…

Zobacz więcej

Co warto wiedzieć, zanim zaczniemy starać się o dziecko.

Zaczynacie myśleć o powiększeniu rodziny? Chcecie rozpocząć starania o dziecko, a tym samym odpowiednio przygotować się do ciąży? Warto podejść do tego tematu odpowiedzialnie i pamiętać, że to zadanie dla dwojga. Każdy z Was powinien wykonać podstawowe badania, zadbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, suplementację i relaks. Jakie pytania najczęściej nurtują przyszłych rodziców? Zapraszamy do artykułu – znajdziecie w nim…

Zobacz więcej

 Skąd biorą się rozstępy?

Rozstępy to jedne z najczęściej występujących zmian skórnych. Mają postać wrzecionowatych pasm, przypominających blizny. Niestety nie należą do estetycznych i bywają źródłem kompleksów. Najczęściej pojawiają się na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach. Problem rozstępów dotyka zarówno nastolatków w okresie dojrzewania, kobiety w ciąży, jak i sportowców. Jak powstają rozstępy? Czy da się wzmocnić skórę tak, aby zapobiec pojawieniu się rozstępów?…

Zobacz więcej

Jak przygotować swój organizm na jesień?

Wrzesień zazwyczaj wita nas pierwszymi, kolorowymi liśćmi na drzewach. Poranki i wieczory są coraz chłodniejsze, a i w dzień słońce rzadziej zagląda nam do okien. Nie da się ukryć, to niepodważalne sygnały – jesień zbliża się wielkimi krokami. To idealny moment na to, by wspomóc organizm i poprawić naszą odporność. Jak przetrwać jesienny okres bez chorób i przeziębień? Podpowiadamy –…

Zobacz więcej

Ile kaw dziennie mogę wypić? Czyli o wrażliwości na kofeinę.

Kofeina to bez wątpienia najbardziej rozpowszechniona substancja psychoaktywna na świecie. Znaleźć ją możemy w kawie, herbacie, napojach energetycznych, a także suplementach diety. Większość z nas każdy dzień rozpoczyna od filiżanki małej czarnej, właśnie dlatego, że zawarta w kawie kofeina pobudza nas do działania, poprawia koncentrację, a często i samopoczucie. Jednak okazuje się, że nie każdy czuje się jak nowo narodzony…

Zobacz więcej

Wpływ witaminy D na kobiety w ciąży.

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Staramy się wtedy dbać o siebie i rosnące pod sercem maleństwo najlepiej, jak potrafimy. W kontekście zdrowej i bezpieczne ciąży warto pochylić się nieco bardziej nad znaczeniem witaminy D. Kobiety w ciąży należą bowiem do grupy zwiększonego ryzyka niedoboru witaminy słońca. A składnik ten stanowi szalenie istotny element prawidłowego rozwoju dziecka w…

Zobacz więcej

Piegi – groźne czy niegroźne?

Piegi mogą pojawić się w różnych miejscach na naszym ciele, choć najczęściej występują na twarzy i ramionach. Narosło wokół nich wiele mitów, a w internecie można znaleźć totalnie sprzeczne informacje na ich temat. Wszystko to sprawia, że wielu z nas z zaniepokojeniem podchodzi do tematu piegów. Czym w istocie są piegi? Od czego zależy ich występowanie? Czy powinny być źródłem…

Zobacz więcej

Paszport COVID-owy i wszystko, co trzeba o nim wiedzieć.

Paszport COVID-owy oficjalnie zaczął już obowiązywać! To ważny krok, który z dnia na dzień umożliwia nam  proste, szybkie, swobodne i bezpieczniejsze podróżowanie po terenie całej Unii Europejskiej. Kto może stać się posiadaczem paszportu COVID-owego? Jak go uzyskać? Jak długo jest ważny? Zapraszamy do lektury – odpowiadamy na najważniejsze pytania.   Paszport COVID-owy – co to jest? Paszport COVID-owy, nazywany też…

Zobacz więcej

Dieta przy celiakii.

Celiakia to choroba autoimmunologiczna o podłożu genetycznym. Wywołana jest poprzez nieprawidłową reakcję immunologiczną organizmu na gluten. Ze względu na mało charakterystyczne objawy, takie jak wzdęcia, bóle stawowe, biegunki czy niedokrwistość, wykrywalność celiakii jest stosunkowo mała. Jednak kiedy celiakia zostaje zdiagnozowana, trzeba nieco zweryfikować codzienny jadłospis. Jak wygląda dieta osób zmagających się z tą chorobą? W jakich produktach możemy znaleźć gluten?…

Zobacz więcej

Na jakie badania okresowe powinieneś zwracać uwagę?

Każdy z nas powinien znaleźć chwilę, aby zaplanować sobie dokładny przegląd organizmu w postaci badań okresowych – najlepiej jest to zrobić od razu na cały rok. Profilaktyka dotyczy bowiem każdego – również osób młodych i tych w pełni zdrowia. Dlaczego? Ponieważ bardzo dużo schorzeń i chorób, zanim objawi się typowymi symptomami, można wykryć o wiele, wiele wcześniej – dzięki regularnemu…

Zobacz więcej