Udar – aspekty genetyczne.

  Udar mózgu jest trzecią najczęstszą przyczyną śmierci w krajach zachodnich i najczęstszą przyczyną niepełnosprawności. Około 80% wszystkich udarów stanowią udary niedokrwienne, pozostałe 20% – krwotoczne. Udary niedokrwienne mają kilka przyczyn. Około 25% z nich spowodowanych jest przez migotanie przedsionków. Odkryto, że warianty w niektórych genach powiązanych np. z cukrzycą typu 1 czy z migotaniem przedsionków, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia…

Zobacz więcej

Dziedziczna nietolerancja fruktozy – sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka!

Dziedziczna nietolerancja fruktozy jest genetyczną chorobą metaboliczną, objawiającą się niezdolnością do trawienia fruktozy – cukru występującego w owocach i w wielu dodatkach do żywności. Objawy nietolerancji pojawiają się najczęściej już przy rozszerzeniu diety niemowlęcia, podczas wprowadzania do jadłospisu owoców. Objawy obejmują głównie dolegliwości układu pokarmowego, takie jak wymioty. Jak radzić sobie z dziedziczną tolerancją fruktozy? Czy należy w 100% zrezygnować…

Zobacz więcej

Niedobór żelaza – dlaczego nie powinieneś do niego dopuścić?

Każdy wie, że niedobór żelaza to poważna sprawa. Ale kto z nas dokładnie zastanowił się dlaczego i jakie są jego skutki? Niedobór żelaza potrafi znacznie pogorszyć kondycję naszego organizmu: może prowadzić do złego samopoczucia, chronicznego zmęczenia, problemów z oddychaniem, a w konsekwencji do anemii. Dlatego warto uzbroić się w porządną dawkę wiedzy na ten temat. Za co więc odpowiedzialne jest…

Zobacz więcej

Przebarwienia skóry, a ekspozycja na słońce.

Wiele kobiet marzy o piegach. Są urocze, dodają wdzięku, podkreślają naturalne piękno. Jednak ciemniejsze (lub białe) przebarwienia i plamy na skórze nie wyglądają już dziewczęco i mogą nas niepokoić. Jak powstają zmiany barwnikowe? Czy to ekspozycja na słońce odgrywa w tym procesie kluczową rolę? Czy zmiany barwnikowe można usunąć? I wreszcie – czy powinny być powodem do obaw? Odpowiadamy na…

Zobacz więcej

Rozstępy – dowiedz się, dlaczego dotyczą właśnie Ciebie.

Rozstępy to często występujące zmiany skórne. Niestety, czasem bywają też przyczyną kompleksów. Mają postać wrzecionowatych pasm, które najczęściej występują w okolicy górnej części ud, brzucha, pośladków, rąk czy piersi. Rozstępy mogą pojawić się na różnym etapie życia. W większości dotyczą kobiet, jednak występują również u mężczyzn. Występowanie rozstępów może być spowodowane wieloma czynnikami m.in. zmianami hormonalnymi, znacznym wzrostem masy ciała…

Zobacz więcej

Sól kuchenna – czy naprawdę ma wpływ na nasze zdrowie?

  Sól to bez wątpienia najpopularniejsza przyprawa na świecie. Ciężko wyobrazić sobie chociaż jeden dzień, w ciągu którego w ogóle nie używamy jej w kuchni. Mimo, iż od bardzo wiemy, że nie powinniśmy przesadzać z ilością soli na talerzu. Według WHO dzienna bezpieczna dawka soli wynosi 5 gramów, czyli mniej więcej tyle, ile mieści jedna mała łyżeczka. Niestety, Polacy przekraczają…

Zobacz więcej

Ochrona antyoksydacyjna, czyli jak być wiecznie młodym.

Temat antyoksydantów i ich heroicznej walki ze szkodliwym działaniem wolnych rodników jest ostatnio bardzo często poruszany w mediach, salonach kosmetycznych, a nawet gabinetach lekarskich i aptekach. I choć slogany te wydają nam się być dobrze znane, w praktyce okazuje się, że tak naprawdę niewiele o nich wiemy. Co w rzeczywistości kryje się pod tymi nazwami? Jak działają przeciwutleniacze? Jak dzięki…

Zobacz więcej

„Dobry” i „zły” cholesterol – poznaj różnicę.

“Zły” cholesterol i “dobry” cholesterol, czyli lipoproteiny HDL i LDL, to jedne z czynników, które wpływają na kondycję naszego układu krwionośnego. Nieciężko spotkać się z wynikami badań mówiącymi, że choroby układu krążenia i serca nadal są jedynymi z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polaków. Warto więc podjąć odpowiednią profilaktykę, aby zapobiec wymienionym chorobom i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem. A…

Zobacz więcej

Mutacja w genie MTHFR – kompendium wiedzy.

Gen MTHFR zapewnia właściwe przetwarzanie i wchłanianie kwasu foliowego. Mutacja C677T genu MTHFR zakłóca jednak proces przetwarzania folianów w organizmie. Wyniki badań nie są optymistyczne – nosicielką mutacji genu MTHFR może być nawet co druga mieszkanka naszego kraju. Dlaczego warto sprawdzić czy nie jesteś jedną z nich? Kto powinien zwrócić na tę kwestię szczególną uwagę? Jakie konsekwencje niesie za sobą…

Zobacz więcej

Spowolniony lub przyspieszony metabolizm alkoholu – od czego zależy?

  Każdy choć raz zadał sobie pytanie: „Od czego zależy tempo metabolizmu alkoholu?”. Często bowiem dzieje się tak, że dwie osoby, po spożyciu takiej samej ilości alkoholu, czują się zupełnie inaczej. Dlaczego? Jakie czynniki mają na to wpływ? Czy możemy przyspieszyć metabolizm alkoholu? A jeśli tak, to w jaki sposób? Postaramy się dziś odpowiedzieć na wszystkie te pytania.    Jak…

Zobacz więcej