Jesteście w trakcie o przygotowania do ciąży? Chcecie rozpocząć starania o dziecko, a tym samym odpowiednio przygotować się do ciąży? Warto podejść do tego tematu odpowiedzialnie i pamiętać, że to zadanie dla dwojga. Każdy z Was powinien wykonać podstawowe badania, zadbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, suplementację i relaks. Jakie pytania najczęściej nurtują przyszłych rodziców? Zapraszamy do artykułu – znajdziecie…
Rozstępy to jedne z najczęściej występujących zmian skórnych. Mają postać wrzecionowatych pasm, przypominających blizny. Niestety nie należą do estetycznych i bywają źródłem kompleksów. Najczęściej pojawiają się na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach. Problem rozstępów dotyka zarówno nastolatków w okresie dojrzewania, kobiety w ciąży, jak i sportowców. Jak powstają rozstępy? Czy da się wzmocnić skórę tak, aby zapobiec pojawieniu się rozstępów?…
Piegi mogą pojawić się w różnych miejscach na naszym ciele, choć najczęściej występują na twarzy i ramionach. Narosło wokół nich wiele mitów, a w internecie można znaleźć totalnie sprzeczne informacje na ich temat. Wszystko to sprawia, że wielu z nas z zaniepokojeniem podchodzi do tematu piegów. Czym w istocie są piegi? Od czego zależy ich występowanie? Czy powinny być źródłem…
Rozstępy to często występujące zmiany skórne. Niestety, czasem bywają też przyczyną kompleksów. Mają postać wrzecionowatych pasm, które najczęściej występują w okolicy górnej części ud, brzucha, pośladków, rąk czy piersi. Rozstępy mogą pojawić się na różnym etapie życia. W większości dotyczą kobiet, jednak występują również u mężczyzn. Występowanie rozstępów może być spowodowane wieloma czynnikami m.in. zmianami hormonalnymi, znacznym wzrostem masy ciała…
Temat antyoksydantów i ich heroicznej walki ze szkodliwym działaniem wolnych rodników jest ostatnio bardzo często poruszany w mediach, salonach kosmetycznych, a nawet gabinetach lekarskich i aptekach. I choć slogany te wydają nam się być dobrze znane, w praktyce okazuje się, że tak naprawdę niewiele o nich wiemy. Co w rzeczywistości kryje się pod tymi nazwami? Jak działają przeciwutleniacze? Jak dzięki…
Dieta cud, każdy o niej słyszał. Działa na kilka osób z Twojego otoczenia, a w Twoim przypadku się nie sprawdza. Dokładasz wyczerpujące treningi i nadal nic. Nie widzisz spektakularnych rezultatów. Jak to możliwe? Odpowiedź jest prosta – wiele zależy od genów. Tak! To właśnie z nich możesz wyczytać, co Ci służy, a co niekoniecznie. Sprawdzić, czy jesteś predysponowany do uprawiania…
Witamina E od dawna szeroko wykorzystywana jest w medycynie i kosmetyce, dlatego znana jest jako „witamina płodności” czy „witamina młodości”. Okazuje się bowiem, że jest niezbędna żeby zachować i jedno, i drugie. To jednak nie wszystkie z istotnych funkcji jakie pełni w naszym organizmie. Witamina E jest bezwzględnie potrzebna na każdym etapie naszego życia, dlatego warto sprawdzić, gdzie występuje oraz…
Atopia, Atopowe Zapalenie Skóry, Alergiczne Zapalenie Skóry lub po prostu AZS – to najczęściej występująca choroba skóry. W dermatologii schorzenie to określane jest jako przewlekła dermatoza – przebiegająca z okresami zaostrzeń i remisji choroba skóry, której towarzyszy uporczywy i nawrotowy świąd. Uważana jest za chorobę cywilizacyjną – obecnie cierpi na nią prawdopodobnie 30% populacji. Charakterystyczne dla AZS objawy to sucha,…
Dopamina- czyli molekuła szczęścia. Na pewno wszyscy o niej słyszeliśmy, ale czy wiemy jak działa i co pełni funkcję jej „strażnika” w organizmie. COMT to nazwa genu oraz enzymu, dzięki któremu jesteśmy w stanie utrzymać prawidłowy poziom neuroprzekaźników. W związku z tym wpływa na wiele cech naszej psychiki. Chcesz dowiedzieć się jakich? Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem. Czym…
Naciągnięcie mięśnia, naderwanie ścięgno, zerwanie wiązadła, złamania, skręcenia…Jednymi słowy kontuzja. Choć każdy zna przysłowie „sport to zdrowie”, to pewnie wielu z nas na własnej skórze przekonało się, że uprawianie niektórych dyscyplin sportowych nierozerwalnie wiąże się urazami. Co jednak sprawia, że niektórzy fani aktywności fizycznej ulegają kontuzjom zdecydowanie częściej? Okazuje się, że różnice w DNA wyjaśniają, dlaczego niektórzy sportowcy spędzają więcej…